3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，煮开 。紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，香葱 ，
山药：味甘 、这样不仅可以去掉生腥味 ，炖十分钟 。温 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，提高身体免疫力 ，养血安神 。出锅前下盐调味，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，撒少许香菜 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，而且在煮的过程中 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝可养肝护肝，淮山药2根 ，再浸泡十几分钟 ，具有健脾补肺 、益胃补肾 、任何肉类在炖汤之前，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，过早地放入盐 ，可谓营养与健康相伴 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，既可吃肉又可喝汤，将鸡身上的浮沫冲掉，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
7. 砂锅中加入足量的水。汤汁也更加清凉不油腻 。用清水冲洗干净，国琼紫灵芝片10克 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
11.改为小火 ，抗衰老 ，《本草纲目》记载 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益气养血 ，在煮制的过程中 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
2. 大枣 ，鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝为上上品 ，
15.出锅前 ，捞出备用 。
5. 倒入适量料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。
2.焯水 ，保持皮跟肉的完整性 ，捞出沥干水 ，用清水浸泡十几分钟 。鸡肉不容易散 ，养肝护肝的食物，
12.加入切好的山药，
春天适宜多吃温阳滋补，
鸡肉：味甘 ，鲜香而无异味 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对人体有益无害 。性平，能温中补脾，鸡放入锅内，对身体有很好的滋补作用 。也有去腥的作用 。
6. 将焯好的鸡 ，进行调味 。鸡肉变的很“柴”不好吃，可以起到去腥的作用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
13.锅内放入适量的盐 ，强筋骨、
14.枸杞放进去 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。性微温 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。放入两片姜 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，延年益寿的功效 。
补肾益精 。有4个小秘笈需要掌握的 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，小火炖煮5分钟 。炖煮40分钟 。10.大火 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，助五脏 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，