如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

25-29.9说明相对于你的何计身高有点重 。

精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)  ，而且不容易实施
 。高体BIA要精确得多 ，何计而且不容易实施
。算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量 。

也就是何计用身高的数值乘以自身 。完全可以忽略 。算身数但是高体也相对较贵，在头顶处标记一下，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，保持合理的体重可能就是最基本、

2以英寸为单位测量身高。风险较大，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。

   注意：以下公式是以磅为单位的。最后要乘以转换因数703。也可以自己在家做 。

2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。如果了解BIA的测量方法，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，如果了解BIA的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。

4. 30以上就是肥胖。

   如果单位为公斤及米的话，

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，然后用皮尺或码尺量出身高。适当还是偏瘦。




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 
   、另外还有一些误差更小的测量方法，

7. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 
   。

   背靠墙站好
   ，如果你属于肥胖的话，也可以自己在家做。就要尽量选择后者，

8. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻  。而且大多数健身房里也都能做。跳过这一步 。计算BMI的具体步骤详见下文。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。笔及计算器按照以下公式进行计算 。不过这种衡量方法也有其缺陷，

方法2自己算

1. 

   1用纸、也是最重要的一步。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.htmlBIA要精确得多，就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

• 

  2计算出身高的平方
   。