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、蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂
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    除果汁外 ,家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。简介:     在生产果汁过程中 ,

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ,以及某些进食不便的病人 ,只是果汁饮料而已!

营养破坏越多。