蒜切末;

  做法:

  1 、营养

  原料 :金针菇1把 、小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8、与金针菇一起放入碗中;

  5 、做润

肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7 、蒜2瓣 、菠菜熟花生仁适量 、营养鸡精少许 、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒;

  2、将糖 、做润控干水份后的肠排菠菜切段 ,加入姜末和蒜末;

  6、凉拌姜1小块 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟,醋2汤勺、盐、锅中加入适量水 ,菠菜1把 、醋和生抽调和均匀;

  4 、充分拌匀即可 。芝麻油少许。捞出菠菜浸入冷水过凉,

  准备 :花生切碎,盐少许 、姜 、最后加入芝麻油 ,捞出过凉;

  3、生抽1汤勺 、糖1茶匙 、