2、菜薯菜花
3 、泥芝
小贴士 ：
1 、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，
6 、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬烤约20分钟左右 ，菜薯菜花
材料 ：西兰花50克 、泥芝捞出沥干水份。士焗撒在蔬菜上面 ，让孩土豆去皮 ，胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬西兰花 、抹匀 。加入1小匙盐拌匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
7、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
3 、花菜50克 、
8 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。味道更好 。盐1小匙 、把菜花 、土豆1个 、
2 、出炉后 ，芝士片2片、
9 、
5、西兰花 、放上菜花、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。铺上土豆泥 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。入预热至160烤箱，用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜花 ，土豆泥裹着蔬菜，
4、切成薄片，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜1根、胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，放微波炉内高火叮熟 。