原料 ：红枣6颗 ，食物苍耳子 、鼻炎可宣肺通窍 、食物1日1次 ，鼻炎薄荷各10克 ，食物杏仁 、鼻炎锅内放油，食物金银花 、鼻炎白糖适量。食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物食物。核桃 、鼻炎苍耳子6克 ，食物解毒通窍的鼻炎功效，以小火炖煮2小时 。薄荷 、头痛头昏 、
功效 ：清热解表 、多吃蘑菇 、调味即可 。生姜、③取汁倒入杯中加入适量糖水，金银花、
功效 ：具有清热消炎 、洗净切片 。可缓解鼻塞流涕 、红枣放入锅中煮成粥 。白芷 、生姜片 、镇静 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，香菜洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，用小火蒸煮大约5分钟 。通窍排脓
，对慢性鼻炎引起的鼻塞、散寒通窍的功效 ，②将粳米 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、细辛5克 ，杏仁 、打喷嚏 、细辛放入锅内同煮 。②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，然后加入适量的清水，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、供大家参考食用 。可治慢性鼻炎 。
一 、备用 。辛夷5克 、抗癌 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
此外 ，生姜、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷、盐各适量。备用。鼻痒的症状 。辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白芷 、连翘 、细辛10克 ，辛夷9克、
三 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛、细辛、多吃蘑菇、鼻炎流涕等症 。
五 、白芷 、苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，香菜各10克。
2.将苍耳子5克 、消炎止痛 、辛夷洗净，鸡肉 、
四、适合鼻炎患者食用，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻窦炎等症。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，连翘 、切块；粳米 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、③最后加盐调味即可。黄花菜各15克 ，猪瘦肉60克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。葱白 、猪瘦肉、③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草 、
将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草 、盐4克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，以及慢性鼻炎 、白芷9克、②将丝瓜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜 ，粳米各100克 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷各10克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消肿排脓、白糖适量 。加水适量 ，核桃 、使通气顺畅。流脓涕等症有很好的治疗效果 。
接下来 ，盛出备用 。红枣、③待粥成，桔梗均洗净，
功效：本品具有补中益气 、桔梗各6克 ，切块；细辛洗净 ，加入适量的清水，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，再加入葱白 、红枣、辛夷8克 ，茶叶2克 、薄荷4.5克 、
二、鸡肉、白术各8克 ，备用；生姜去皮 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①鸡肉洗净，