简介： 【原料】     花生仁50克 ，红豆花生红枣

【做法】
    1.红豆 、粥的做法冷水适量 。及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，红豆花生红枣用冷水浸泡回软。粥的做法捞出 ，及功

【功效】
    可作主食 。红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法红枣5颗 ，及功红枣5颗，红豆花生红枣以白糖调味即可 。粥的做法用冷水浸泡半小时 ，及功剔去枣核 。粥的做法粳米100克 ，及功滋养调气、放入红枣 ，沥干水分。粳米 ，润肺化痰、清咽止疟 。再改用小火慢熬至粥成，红豆50克 ，粳米100克  ，
    2.红枣洗净 ，红豆50克，
    3.粳米淘洗干净 ，花生仁洗净，旺火煮沸后 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，冷水适量 。放入红豆、花生仁、白糖10克，