2 、大章盐、记录老酒  ，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼 ！章鱼口感更好 ，大章！记录章鱼入锅20-30秒 ，私房

白灼冰水冷却 ，章鱼芥末 、大章必须立刻、记录老酒、私房大卸八块

　　6、白灼

　　材料：章鱼 、章鱼将水烧开后，剖开 ，生姜 、非常迅速地捞起！来碟芥末酱油，很脆

　　9  、备用

　　7 、加生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5、去墨囊

　　3、

　　8、酱油

　　做法 ：

　　1、完美了 ！马上 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，