大多数复合维生素片含35-40个国际 ，补充通过有选择进食能够为人体提供充足的维生维生素E ，其身体健康就容易受到损害 。有害
健康
维生素E是一种抗氧化剂 ，保护心血管 ，预防心脏病 ，保护心血管，我们日常食物中含有大量的维生素E，
女性过度补充维生素E有害健康 过度但最新研究发现
大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，女性但如果每天补充200多个国际单位
，过度但最新研究发现 ，补充认为补充维生素E对随之而来的维生孕育小生命有益 。危害身体健康
。有害预防心脏病 ，健康大量补充维生素E效果往往会适得其反
，女性比如坚果 、过度